ПРОГРАММА
КОРРЕКЦИИ ВЕСА
Похудение и коррекция веса — одна из главных и наиболее важных мер на пути к здоровью и эффективному омоложению. Дело в том, что едва наметившийся избыток массы тела в сочетании с однообразным питанием, пассивным образом жизни очень быстро приводит к страшным, часто непоправимым последствиям.
Здоровье, красота и хорошая физическая форма — самые актуальные темы нашего времени, а еще подтянутый внешний вид признак благополучия и успеха по всем фронтам, начиная с карьеры и заканчивая личной жизнью.
Только в нашем фитнесс — клубе «Дельта» вы можете получить уникальную возможность идти в ногу со временем — стать участником эффективной, кардинально новой программы с ускоренными результатами: «Коррекция веса за 12 недель». Как уже понятно из названия, программа рассчитана на 12 недель непрерывной, интенсивной и интересной работы над собой, своим телом, своим мироощущением. В индивидуальном режиме, но ускоренными темпами Вы получите желаемый результат.
Следует отметить, что безопасной для здоровья потерей веса считается 0,5-1 кг в неделю. Так что если четко следовать указаниям тренера, то в итоге можно потерять от 6 до 12 кг.
«Коррекция веса» в рамках индивидуальной программы включает в себя:
-
До начала программы персональная консультация с тренером-координатором
-
Начало программы определяется самим клиентом
-
4 фитнес – тестирования в течение всей программы
-
Разработка тренировочного плана и подбор оптимальных методов и программ тренировок на основании:
-
целей (ускоренное изменение формы тела, снижение количества жира, увеличение или поддержание тонуса мышц, увеличение мышечных объемов)
-
индивидуальных особенностей организма
-
результатов фитнес- тестирования
-
пожеланий клиента
-
Программа (ы) по «Эстетике тела»
-
Диетологическое сопровождение на протяжении всей программы
-
Скидки на услуги клуба на 12 недель
-
Доступ к блогу/форуму группы
-
Участнику программы выдается TRAINING PROTOKOL, папка с результатами фитнес тестирований, папка с документацией по диетологическому сопровождению

Координатор программ «Коррекция веса»
Мирошникова Елена
Высококвалифицированный мастер — тренер фитнес-клуба «Дельта», обладатель сертификата международного образца Академии LifeFitness «Тренер по коррекции веса», сертифицированный инструктор по направлениям Step, Aerobica, Силовая тренировка, Стретчинг, Йога, Пилатес и др. программам. Персональный тренер по программам Пилатес Аллегро Реформер, Стретчинг, Миофасциральное расслабление и многим др. программам. Неоднократный участник фитнес — конвенций и фестивалей. Стаж работы фитнес — инструктором, персональным тренером более 10 лет.