Тренажерный зал на Челюскинцев
В этом тренажерном зале площадью 270 кв.м. Вас ожидает современное профессиональное оборудование Х-LINE!
Зал разделен на зоны, что делает его посещение доступным и понятным не только для поклонников «железа», но и для новичков.
Зона кардио представлена 12 кардиотренажерами : 4 беговых дорожки, 5 эллептических тренажеров, 1 вертикальный и 2 горизанотальных велотренажера. Занимаясь на них, вы ускорите обмен веществ, избавитесь от калорий и жира, укрепите сердечно-сосудистую систему.
В Зонах для работы с блочными(встроенными) и свободными весами расположено 59 ед. силового оборудования для различных мышечных групп, профессиональный гантельный ряд (вес гантелей от 1кг до 55 кг), а так же большое количество грифов, блинов и другого малого оборудования.
В центре зала расположена функциональная рама, в которой размещены боксерский мешок, канат, лестницы TRX и др. модули для функциональных тренировок.
К Вашим услугам в зале находиться дежурный тренер, он с радостью даст профессиональную консультацию по выбору и настройке тренажеров, а так же технике выполнения упражнений, питьевому режиму и другим общим вопросам. Поможет в страховке при работе с большими весами.
Уникальное оборудование
AB Coaster — революционный тренажер для упражнений на пресс! Этот тренажер дает возможность эффективно прямые, так и косые мышцы брюшного пресса. В отличие от традиционных кранчей, которые тренируют Ваш пресс «сверху вниз», ABCoaster тренирует их «снизувверх», тем самым снижая нагрузку на мышцы шеи и плеч.
CYBEX Arc Trainer – эллиптический тренажер премиум класса. Уникальное обратное дуговое движение биомеханически правильно для бедер – оно снижает напряжение в колене и одновременно обеспечивает полный диапазон перемещения колена и бедра.
Одновременная регулировка сопротивления и наклона придает кросс- тренажеру Arc Trainer уникальные возможности по избирательной тренировке определенных групп мышц. В положении наибольшего наклона выполняется тренировка квадрицепсов, а нагрузка на ягодичные мышцы обеспечивается в положении минимального наклона.
Уникальное оборудование
Вибротренажер Power Plate(виброплатформа) – это настоящий генератор молодости, здоровья и красоты. Он позволяет задействовать во время тренировки до 100% мышечных волокон, что в разы ускоряет обменные процессы в организме. Поскольку сокращение мышц происходит с высокой скоростью (от 25 до 50 раз в секунду), 15-минутная тренировка на силовом тренажере Power Plate® по степени воздействия на мышцы равна 1 часу в тренажерном зале (и это при минимальной нагрузке). Это позволяет, занимаясь всего по 25-30 минут 2-3 раза в неделю, получить выраженные результаты в виде укрепления и омоложения организма.
Занятия на Power Plate способствуют:
улучшение координации движений,
увеличение мышечной массы,
развитие силы и выносливости,
повышение гибкости тела и диапазона движения суставов,
укрепление сердечно-сосудистой системы,
трофика тканей,
увеличение плотности костной ткани,
сокращение времени реабилитации после травм,
лечения утомляемости,
укреплению костной ткани организма,
выработке коллагена в коже,
омоложению сердечно-сосудистой системы,
снабжению клеток головного мозга кислородом,
выработке гормона роста (отсутствие которого в организме также запускает процесс старения),
выработке тестостерона у мужчин (что способствует улучшению потенции). и др.
